Więcej muzyki w szkole

W naszym systemie szkolnym nie uczy się dzieci muzyki, ale o muzyce. Pora to zmienić, podkreślali wykładowcy podczas Międzynarodowej Konferencji Naukowej „Implanty słuchowe i muzyka”. Instytut od dawna promuje edukację muzyczną.

Czytaj dalej...

Gdy muzyka jest hałasem. IFPS uczy ochrony słuchu.

Na hałas, którego źródłem jest muzyka, narażeni jesteśmy wszyscy. Najbardziej niebezpieczny jest on jednak dla dzieci i młodych ludzi. To właśnie oni najczęściej bywają bowiem na koncertach, bawią się w głośnych klubach czy dyskotekach i całymi dniami słuchają muzyki przez słuchawki. Z danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) wynika, że aż około połowa tej grupy wiekowej jest narażona na niebezpieczny dla zdrowia poziom decybeli płynących z przenośnych urządzeń audio. Co gorsza, te statystyki stale rosną.

Czytaj dalej...

Na rowerze do zdrowia. Wywiad z Czesławem Langiem

Skończył 60 lat, ale ma kondycję czterdziestolatka. Szczupły, wysportowany ujmuje życzliwością i pogodą ducha. Promuje jazdę na rowerze i wegańską dietę składającą się ze zdrowych, najlepiej ekologicznych produktów. – W życiu trzeba mieć pasje i marzenia – podkreśla Czesław Lang, wicemistrz olimpijski, dwukrotny medalista szosowych mistrzostw świata, pierwszy polski kolarz zawodowy, organizator Tour de Pologne, w rozmowie ze „Słyszę”.

Czytaj dalej...

Jak najwięcej ruchu na co dzień, posiłki bez przetworzonych produktów. odpoczynek w ciszy. To recepta na zdrowie i dobre samopoczucie Anny Popek

Anna Popek

Jak najwięcej ruchu na co dzień. Posiłki bez przetworzonych produktów. Raz na rok post i tydzień życia z dala od ludzi – w miejscu absolutnej ciszy. Taki prosty sposób na zachowanie zdrowia i dobrego samopoczucia poleca Anna Popek, dziennikarka i prezenterka telewizyjna, miłośniczka zdrowego stylu życia i naturalnego jedzenia.

Czytaj dalej...

Mozart a geny. Godzina muzyki

Warto słuchać muzyki klasycznej. Nowe badania wskazują, że może ona obniżać ryzyko chorób neurodegeneracyjnych mózgu, na przykład choroby Parkinsona. Jednak taką korzyść mogą mieć tylko osoby osłuchane z tym gatunkiem muzyki, czy też posiadające wykształcenie muzyczne.

Czytaj dalej...

Zrób 10 tysięcy tanecznych kroków. Taniec to metafora naszych możliwości. Im większy mamy zakres ruchów, tym więcej możliwości dostrzegamy w życiu.

10 tysięcy kroków to minimum, jakie musimy wykonać w ciągu dnia, aby zachować dobre zdrowie. W karnawale można zrobić je na parkiecie. Korzyść będzie podwójna. Taneczne ruchy nie tylko doskonale wpływają na mięśnie, lecz także na psychikę, zapewnia Zuzanna Pędzich, terapeutka tańcem i ruchem, w rozmowie ze „Słyszę”.

Czytaj dalej...

Paulina Drażba, prezenterka telewizyjna, miłośniczka mody i nurkowania: Kilkanaście metrów pod wodą najszybciej odzyskuję wewnętrzny spokój

Paulina Drażba i jej mąż nurkują kilka razy w roku. Mając certyfikaty zaawansowanego nurka, mogą schodzić pod wodę bez przewodnika.

Kilkanaście metrów pod wodą błyskawicznie zapominam o codziennych stresach. Odzyskuję wewnętrzny spokój, mówi Paulina Drażba, prezenterka telewizyjna i miłośniczka nurkowania.

Czytaj dalej...

Otochirurg triathlonista. Dr Maciej Mrówka stanął na mecie największego w Polsce triathlonu na dystansie Half-Ironman.

Przed startem. Dr Maciej Mrówka z synami przed tablicą z nazwiskami uczestników triathlonu w Gdyni.

Pływanie, bieg i jazda na rowerze to sporty dla każdego. Jednak na długich dystansach, w triathlonie stają się wyzwaniem, któremu tylko nieliczni są w stanie sprostać. Do tej właśnie grupy należy dr n. med. Maciej Mrówka, ordynator Oddziału Otorynolaryngochirurgii Instytutu Fizjologii i Patologii Słuchu. W tym sezonie ukończył największy, organizowany w Polsce Herbalife Triathlon w Gdyni na dystansie Half-Ironman. W „Słyszę” opowiada, jak udało mu się przepłynąć 1900 m, przejechać na rowerze 90 km i jeszcze przebiec półmaraton. Jako lekarz ostrzega: triathlon może być dla amatorów śmiertelnie niebezpieczny.

Czytaj dalej...

Dariusz Łapiński, dyrygent: W Polsce konieczne jest upowszechnienie edukacji muzyczna. W programie szkolnym muzyka powinna być umiejscowiona tuż za matematyką.

Muzyka usprawnia działanie mózgu, pomaga w zapamiętywaniu. Umuzykalnione dzieci lepiej się uczą, zwłaszcza języków, wynika z badań naukowych. Niestety, muzyka jest prawie nieobecna w polskiej szkole. – Brak powszechnej edukacji muzycznej odbiera dzieciom szansę na lepszy rozwój, nie wspominając już o możliwości kształtowania wrażliwości i poczucia estetyki – mówi Dariusz Łapiński, dyrygent i kierownik Orkiestry Rozrywkowej Politechniki Warszawskiej „The Engineers Band”, którego pasją jest nauczanie muzyki i praca z młodzieżą.

Czytaj dalej...

Omenaa Mensah wspiera ideę 10 tysięcy kroków promowaną przez Instytut Fizjologii i Patologii Słuchu. Zamiast kawy poleca poranny jogging.

Omenaa Mensah /Fot. East News

Z zapałem chodzi na siłownię, pływa, jeździ na nartach i skuterze wodnym. Prezenterka TVN Omenaa Mensah od dzieciństwa uprawia sport i nie wyobraża sobie dnia bez porannego joggingu. Opornych zachęca do ćwiczeń pod okiem osobistego trenera. Wspiera promowaną przez Instytut Fizjologii i Patologii Słuchu ideę 10 tysięcy kroków.

Czytaj dalej...